El secreto para tener una buena piel

10 January, 2018
Cuando la gente me pregunta cómo cuido mi piel no tengo una respuesta sencilla que ofrecerles, y hoy les quiero platicar porqué. Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y su salud está interconectada a muchas cosas; desde lo que comemos, las horas que dormimos, el sol a la que está expuesta, los productos que nos aplicamos, etc. Es verdad lo que dicen, nuestra piel es un reflejo de lo que nos está sucediendo por dentro, y es por eso que para tener una buena piel lo mejor es llevar una vida saludable.
Yo cuido mi salud porque mi cuerpo es mi casa (hola, Kali hippie). Y ya que vivo aquí dentro es importante para mí que esté en las mejores condiciones posibles, por dentro y por fuera. En mi caso, llevar una vida sana no es una obligación, es un modo de vida y lo disfruto muchísimo. Pero también entiendo que no es fácil para todo el mundo hacerlo. Primero porque nuestra dieta y hábitos es algo que no siempre hacemos de manera consciente, y después porque la vida moderna es muy contradictoria en cuanto a la salud se refiere.
Personalmente me causa mucho shock que comprar refresco sea más económico que comprar agua, y que hasta los alimentos que consideramos saludables como las frutas y verduras estén llenos de pesticidas y venenos. Sí, en estos tiempos requiere de mucho esfuerzo cuidar nuestra salud.
Pero también hay una movida mundial muy importante de marcas locales, productos artesanales y comida casera que no solo debemos aprovechar sino apoyar. Cada vez que compramos productos orgánicos y locales estamos apoyando a que esa industria crezca y se desarrolle. Afortunadamente la gente cada vez se está informando más sobre los alimentos y las fuentes de las que provienen y tomando mejores desiciones.
¿Pero esto qué tiene que ver con la belleza? se preguntarán ustedes. Mi respuesta es TODO. Un cuerpo que está limpio por dentro se va a ver limpio por fuera. La piel, el cabello, las uñas, los ojos, los dientes… todo se te va a ver mejor. Garantizado.
Les escribo esto porque muchas de ustedes me preguntan sobre mi piel y ya era hora de darles la repuesta. Ah, y también uso cremas, pero ese es otro post, jajajaja.
Nos leemos pronto.
K
Kalinda tulum b22

When people ask me how I take care of my skin, I do not have a simple answer and today I want to
tell you why. Our skin is the largest organ of our body and many things interconnect with its
health, from what we eat to the hours we sleep, the sun we expose it to, the products we apply,
etc. It is true what they say: our skin is a reflection of what is happening inside us, and that is why
the best way to have good skin is to lead a healthy life.
I take care of my health because my body is my home (hello, hippie Kali). And since I live inside it,
it is important for me that it be in the best possible condition, inside and out. In my case, living a
healthy life is not an obligation, it is a way of life and I truly enjoy it. But I also understand that it is
not easy for everyone to do. First, because our diet and habits are something that we do not
always do consciously, and then because modern life is very contradictory in terms of health.
Personally, I am very shocked that buying a soft drink is cheaper than buying water, and that even
foods that we consider healthy, such as fruits and vegetables, are full of pesticides and poisons.
Yes, in these times it takes a lot of effort to take care of our health.
But there is also a very important global movement of local brands, handmade products and home
cooked food that we should not only consume but also support. Every time we buy organic and
local products we are helping this industry grow and develop. Fortunately, people are becoming
more informed about food and where it comes from, and are making better decisions.
But, you might ask, what does this have to do with beauty? My answer is EVERYTHING. A body
that is clean inside is going to look clean on the outside. Skin, hair, nails, eyes, teeth … everything
is going to look better. I guarantee it. I am writing this because many of you ask me about my skin
and it was time to give you an answer. Oh, and I also use creams, but that's another post, ha ha ha
ha.

Read you soon.

K

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